Nadège Bressy - Praticienne en massage bien-être

Atelier "Prendre soin de son dos"

Une synthèse de mes différentes expériences en tant que professeure de yoga, praticienne en massage et en shiatsu.

Cet atelier proposé sera ponctué de temps de prise de conscience du dos avec des exercices respiratoires, des auto massages (do in, et massages avec balles etc...), et une pratique posturale de yoga.

Des postures qui permettront à la fois de détendre le dos mais aussi de le renforcer sans créer de tensions inutiles. Libérer des tensions, et soulager des douleurs dorsales.

L'Atelier sera clôturé par un temps de relaxation.

Ouvert à tous

Samedi 22 octobre à 9h - Tarif :30€/2h au Studio de yoga

Commencez par la sensation corporelle : dénouez tout ce qu’il y a  à  dénouer jusqu’à ce que votre corps soit entièrement vacant.

 La  notion  périphérique cessera et vous vous emboîterez dans l’espace.

Il ne restera plus de Moi.” Jean Klein.


Massages  au coeur de Vaison-La-Romaine

Je vous accueille  place Montfort au coeur de Vaison-La-Romaine   dans  un lieu cocooning  avec le cabinet de massage et le studio de yoga.

Je propose plusieurs types de massages , j'ai  suivi une formation de shiatsu pendant 5 ans auprès de l'Institut Traditionnel de Shiatsu d'Avignon, cette belle pratique japonaise amène une autre écoute, sensibilité et dimension au massage.






Les massages

A Propos

Bons cadeaux


Site concernant mes activités autour du yoga

www.nadege-bressy.com